Jak zachować się w obecności niewidomego?
Pan Andrzej Koenig, nasz wielki przyjaciel i sympatyk, na co dzień osoba – jak sam się określa – ociemniała, aktywnie związany z kołem Polskiego Związku Niewidomy w Cieszynie, poprosił nas – abyśmy opublikowali kilka rad i wskazówek, pod wspólnym tytułem: Jak się zachować w obecności niewidomego. To doskonały pomysł – aby promować takie postawy i zachowania, dlatego publikujemy – opracowany przez Pana Andrzeja zestaw porad. Andrzej […]
Skutki cukrzycy dla wzroku
Rosnąca liczba chorych na cukrzycę i jej groźnych dla zdrowia i życia następstw sprawiają, że coraz częściej mówi się o tym, że to właśnie ta choroba jest prawdziwą epidemią XXI wieku. Obecnie na świecie choruje na cukrzycę ponad 415 milionów ludzi ( 8,8% populacji), w Polsce to około 3 milionów ( 9,1% populacji), a przewiduje się, że liczba ta do połowy wieku XXI może się powiększyć nawet o połowę. Te liczny sprawiają, że musimy się […]
Dieta a zdrowe oczy
Rola diety (nie tylko) dla zdrowych oczu. Potocznie mówi się: „jesteś tym co jesz”. Sporo w tym prawdy, zwłaszcza gdy patrzymy z dystansu na zmiany, które zachodzą w ludzkich ciałach w wyniku tego co znajduje się w codziennej diecie. Efektem jest na przykład otyłość czy choroby cywilizacyjne spowodowane sposobem żywienia, w którym zbyt dużo jest cukrów, białka, niezdrowych tłuszczy, żywności przetworzonej i śmieciowego jedzenia. Oczy, tak jak i każdy inny element ciała […]
Plastyka powiek górnych – sposób na piękno
Piękne oczy Piękna twarz, to przede wszystkim piękne oczy, oczy które przyciągają wzrok każdego kto na nie spojrzy, oczy szeroko otwarte, błyszczące. Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy, że w nich widać prawdę o człowieku. Są też oznaką zdrowia i piękna. Narząd wzroku to także powieki, którymi otoczone są oczy. Z biegiem lat na skórze powiek można zauważyć coś co nie przysparza urody, a czasem zwyczajnie szpeci- guzki, brodawki, przebarwienia, nadmiar […]
Kiedy zacząć dbać o zdrowie?
Dla niektórych dopiero stres związany z chorobą przynosi sygnał by zacząć dbać o swoje zdrowie, przyjrzeć się diecie czy nałogom. Części osób nawet to nie otrzeźwia i nie widzą związku z tym jak żyją o własnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Jak to jest, czy naprawdę tak wiele zależy od stylu naszego życia? Czy choroby nie są skutkiem obciążenia genetycznego, branych leków (sic!), środowiska w jakim żyjemy? Statystyki mówią jednoznacznie o tym, że mamy wpływ na swoje zdrowie, które […]
Czy profilaktyka w chorobach oczu ma sens?
Wierzę w profilaktykę zdrowotną, w działania, które sprawiają, że chorujemy mniej, krócej, albo nie zachorujemy na daną chorobę. Także tę dotyczącą oczu. Każdego dnia, pracując w szpitalu czy w gabinecie widzę tego przykłady, zarówno te pozytywne, jak i te potwierdzające wpływ trybu życia i codziennych wyborów na rozwój chorób. Stoją za tym także badania epidemiologiczne obecnych czasów ale i wielowiekowe doświadczenia różnych systemów medycznych, np. ajurwedy, na którą lubię się powoływać, jak i te wynikające z obserwacji innych, […]
Sposoby na bóle głowy przy komputerze.
Jedną z przyczyn powstawania bólu głowy podczas pracy przed komuterem jest napięcie (skurcz) akomodacji. Co to takiego? Akomodacja jest jednym z mechanizmów niezbędnych podczas pracy wzrokowej, w której patrzymy i z daleka i z bliska. To dzięki niej, dzięki pracy naszej soczewki, a dokładnie zmiany przez nią kształtu możemy widzieć ostro na różne odległości. Zdolności akomodacyjne zależą od pracy mięśni rzęskowych, na których zawieszona jest soczewka oraz od stanu jej elastyczności i przezierności. Nieodpowiednie nawyki wzrokowe, […]
Czy zdrowie to w dzisiejszych czasach luksus?
Rozmowa z dr n. med. Agatą Plech, który ukazał się w Szczypcie Luksusu w 2020 roku. – Zapytam, może przewrotnie, czy w dzisiejszych czasach zdrowie to luksus? – Odpowiem więc równie przewrotnie: i tak, i nie. Zdrowie przeważającej większości z nas, pomijając w tym momencie osoby chore, genetycznie obciążone, urodzone przedwcześnie – dane jest od urodzenia, nie jest więc luksusem a pewną wartością, potencjałem, który mamy w swoich rękach. Jednak w obecnych czasach, kiedy […]
Oczami kobiety, oczami mężczyzny…
Świat widziany oczami kobiety a oczami mężczyzny może być naprawdę bardzo odmienny. I nie jest to wyłącznie stwierdzenie metaforyczne. Oczywiście widzenie zależy nie tylko od układu wzrokowego, ale także skupienia, aktywności mózgu, czynników zakłócających proces widzenia czy nastawienia. Tym razem jednak skupię się na tych właściwościach, które zależą od budowy i funkcji oczu. Kolory Najbardziej znaną prawdą jest to, że inaczej widzimy kolory w zależności od płci. Krążą nawet kawały […]
Mężczyzna XXI wieku- jakie cechy definiują 100% faceta
Zmotywowałam się by odpowiedzieć na to pytanie ( wszystkie odpowiedzi, innych autorów – możecie przeczytać na tej stronie) i teraz zastanawiam się jak to właściwie jest? Czy mężczyźni różnią się na przestrzeni wieków i dlaczego? Jak mogę to ocenić? Jak zdefiniować 100% faceta, mężczyznę XXI wieku? Czy da się w kilku zamkniętych zdaniach? Nie wiem. Będzie to więc bardzo osobisty i wyjątkowo subiektywny wpis 🙂 Mężczyźni są tacy różni, tacy odmienni i sobie samym […]