Opis
„Przejrzyj na oczy” – dr Agata Plech (wydanie II rozszerzone) | Książka o zdrowiu oczu
Nowa, poszerzona książka o zdrowiu oczu, która inspiruje do świadomego dbania o wzrok każdego dnia.
Nowe wydanie bestsellerowej książki dr Agaty Plech – wzbogacone o dwa dodatkowe rozdziały i głębszą perspektywę na zdrowie oczu.
To nie jest zwykły poradnik okulistyczny. To ciepły, mądry przewodnik, który pomaga naprawdę spojrzeć na siebie – przez pryzmat codziennych wyborów, stylu życia i uważności wobec własnego ciała.
Dla kogo jest ta książka?
-
Dla osób pracujących przy komputerze, zmęczonych ekranami i brakiem regeneracji
-
Dla tych, którzy chcą działać profilaktycznie i dbać o zdrowie oczu naturalnie
-
Dla świadomych czytelników szukających rzetelnej wiedzy, ale w przyjaznej formie
Co znajdziesz w środku?
- konkretne i przystępnie opisane mechanizmy wpływające na kondycję oczu,
- wyjaśnienia, jak styl życia, dieta, ruch i stres wpływają na wzrok,
- praktyczne wskazówki: co robić, czego unikać, co warto wprowadzić od dziś,
- spojrzenie z różnych perspektyw: medycyny klasycznej, psychosomatyki, a nawet ajurwedy.
W nowym wydaniu znajdziesz dwa dodatkowe rozdziały stworzone we współpracy z:
- Anią Wosik – ekspertką psychosomatycznego podejścia do zdrowia,
- Martą Nizioł – terapeutką pracy z ciałem i emocjami.
Co mówią czytelnicy?
„Dobitnie zrozumiałam, jak wielkie znaczenie ma szersze spojrzenie na oczy.”
„Najważniejszą cechą narracji autorki jest to, że nie wytyka błędów, ale pokazuje, jak wszystko się łączy – styl życia, dieta, emocje – i prowadzi do zdrowia albo choroby. Czyż nie takiego lekarza chcemy spotykać częściej?”
— Żaneta Geltz, autorka książki „Co ci szepcze brzuch?”
Zamów książkę o zdrowiu oczu, która łączy wiedzę z troską.
Spójrz szerzej – sięgnij po książkę o zdrowiu oczu, która pomoże Ci zadbać o wzrok na lata.
Bo Twoje oczy zasługują na więcej niż tylko okulary.
Przejrzyj na oczy. Dosłownie.
Więcej treści i inspiracji
Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć, jak wspierać swój wzrok na co dzień – śledź nas w mediach społecznościowych.
Książka o zdrowiu oczu
Znajdziesz tam wypowiedzi dr Agaty Plech, fragmenty książki o zdrowiu oczu, nagrania z wywiadami (m.in. na YouTube) i wiele praktycznych wskazówek, jak patrzeć na siebie uważniej – dosłownie i w przenośni.
📲 Instagram: https://www.instagram.com/beskidmed_centrum_medyczne
📘 Facebook: https://www.facebook.com/BeskidmedCentrumMedyczne
🎥 YouTube: youtube.com/channel/UCq_dhXkzcYIFLAnFklpdCOg
